Kirjasuositus: Lääkkeetön elämä (Antti Heikkilä)

Lääkärinä toimiessaan Antti Heikkilä on huomannut ketogeenisen ruokavalion hyödyt. Heikkilä tuo Lääkkeetön elämä* -kirjassaan esille sen, miten ruokavaliolla pystytään ennaltaehkäisemään sairauksien syntymistä ja/tai saattamaan jo puhjenneita sairauksia remissioon.  Lääkkeetön elämä*…

Jatka lukemistaKirjasuositus: Lääkkeetön elämä (Antti Heikkilä)

Kirjasuositus: Paperilla toinen (Emmi-Liia Sjöholm)

Emmi-Liia kirjoittaa avoimesti ja huumorilla höystettynä omasta elämästään ja kipeistäkin kokemuksista. Kirja kertoo arkirealistisesti naiseuden monista kasvukivuista ja kasvamisesta äidiksi. Kirja on nopealukuinen, lyhyiden kappalejaon vuoksi. Emmi-Liia tarkastelee elämäänsä 14…

Jatka lukemistaKirjasuositus: Paperilla toinen (Emmi-Liia Sjöholm)

Selkärankareuma 4/4: Gluteeniton ja ketogeeninen ruokavalio

Mistä kaikki lähti? Artikkeli sisältää mainoslinkin, joka on *- merkitty Olen tutkinut gluteenin vaikutuksia autoimmuunisairauksiin jo vuodesta 2008 lähtien, kun sairastuin itse vaikeaan selkärankareumaan. Enoni vinkkasi ensimmäisen kerran viljattomuudesta, josta…

Jatka lukemistaSelkärankareuma 4/4: Gluteeniton ja ketogeeninen ruokavalio

Kirjasuositus: Aki Hintsa Voittamisen anatomia (O. Saari)

Aki Hintsa syntyi 1958 Pohjanmaalla ja harrasti aktiivisesti jääkiekkoa. Hän oli tulevaisuuden jääkiekkolupaus, mutta isä ei uskonut pojan pärjäävän jääkiekossa. Aki hautasi toiveensa ammattiurheilijan urasta. Isän kannustuksesta Aki haki lääkäriksi…

Jatka lukemistaKirjasuositus: Aki Hintsa Voittamisen anatomia (O. Saari)