Mikä sinua innostaa liikkumaan? Meillä jokaisella on omat syymme liikkua. Yksi liikkuu ulkonäön vuoksi, toinen terveydellisten syiden ja toinen urheiluun liittyvien tavoitteiden vuoksi. Yhdelle urheilu voi olla pakokeino unohtaa henkiset…
Metsän terveysvaikutukset ovat kiistattomia. Olemme kuulleet metsän rentouttavasta vaikutuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Luonnossa liikkuminen edesauttaa terveyttä. Metsässä keho ja mieli virkistyvät. Metsän on useissa tutkimuksissa todistettu laskevan verenpainetta, helpottavan palautumista ja…
Aki Hintsa syntyi 1958 Pohjanmaalla ja harrasti aktiivisesti jääkiekkoa. Hän oli tulevaisuuden jääkiekkolupaus, mutta isä ei uskonut pojan pärjäävän jääkiekossa. Aki hautasi toiveensa ammattiurheilijan urasta. Isän kannustuksesta Aki haki lääkäriksi…
Mietitkö mitä ostaisit lahjaksi puolisollesi tai ystävällesi, jolla on pieniä lapsia ja jolla on jo kaikkea? Annan lahjavinkin. Veikkaan, että tämä lahja on monelle (äideille ainakin) erittäin mieluinen. Anna omaa…
Internet on täynnä hyvinvointiin liittyviä artikkeleita ja tutkimuksia. Aihe kiinnostaa monia ja koskettaa meistä jokaista. Tietoa on saatavilla niin paljon, että monelle tulee informaatioähky. Tällöin ei enää pysty sisäistämään saatavilla…